SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b kompleks

  • [...] nie udane. 6. DODATKI DO DIETY ITP: - gainer mass xxl (tyle styka reszta z zarcia) - kreatyna na spadki nie wiem jakies mono na pewno z nasyceniem czy bez - Jakis kompleks witamin - Cynk (kompeltnie nie wiem ile mg co i jak, ale wiem ze trzeba) Co jeszcze musialby do tego dorzucic. Nie wiem czy nie lepiej by wyszlo jakby zamienil [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2006-03-13 12:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PureWay-C

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] dawkach u osób wrażliwych może powodować podrażnienie przewodu pokarmowego. Woski roślinne sprawiają, że nie dochodzi do podrażniania śluzówki przewodu pokarmowego, a kompleks bioflawonoidów cytrusowych nie tylko przedłuża w czasie aktywność witaminy C, ale także uzupełnia jej antyoksydacyjny potencjał. Witamina C pełni szereg niezmiernie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2011-11-16 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -Protowanie ramion na wyciągu górnym nachwyt 3 serie *Cardio 15-20 minut Piątek: *Nogi: -Przysiad tylny 4 serie -Przysiad przedni 4 serie -Wykroki 4 serie -Wspięcia na palce 4 serie *Cardio 15-20 minut Do tego 2 razy w tygodniu brzuch. Chciałbym także wrzucić w jeden dzień kompleks sztangowy. Proszę o ocene i ewentualne poprawki. Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2014-04-21 21:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Phenorex

    Temat
    Gaspari Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Phenorex_i26766_d400x400.jpg Phenorex Opis Nowy spalacz firmy Gasparii ma zapełnić dziurę na rynku spalaczy, która powstała po wycofaniu z Mitotropin. Kto testował mitotropin, będzie zadowolony, że jego następca ma podobną moc. Zalecane dawkowanie 1-2 kapsułki rano na czczo, druga porcja 1-2kap. sześć godzin po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6991 Data: 2012-06-11 12:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIWNE SUTKI, pomocy !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam mam 16lat i jak potre albo mi sie zimno zrobi to te sutki sie kurcza i sa takie jak na zdjeciu nr 3 a normalnie jak 1,2... co to moze byc? nie mam zadnych guziczkow pod sutkami itp. moze mi pomozecie u lekarza bylem ale u nas ten lekarz to zawsze zbywal pacjentow mowil mi ze ludzie maja gorsze problemy dowidzenia, tymczasem to moj kompleks.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10974 Data: 2010-04-11 20:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie to!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale beda one uzupelniane np. codzienna porcja orzechow, a do salatek postaram sie dodawac oliwe z oliwek. Diete ulozylem sam za pomoca Dziennika Posilkow. Codziennie lykam kompleks witamin, magnez, lecytyne i kapsulki Omega-3. Planuje pic dziennie okolo 4,5l wody. Plan treningowy: Przed treningiem wiadomo rozgrzewka, a po rozciaganie. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2009-09-06 22:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Now - B-100

    Temat
    Now

    [...] mięśniowej i redukcji tłuszczu - Reguluje wzrost i funkcjonowanie komórek - Wpływa pozytywnie na system nerwowy i mózg Jeden z naszych najbardziej popularnych formuł B-kompleks, teraz B-50 oferuje wyważone połączenie najważniejszych witamin z grupy B w połączeniu z innymi czynnikami zwiększającymi żywieniowych synergizm. Zaprojektowany [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2014-07-02 08:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gamma-oryzanol

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Gamma-oryzanol – to kompleks estrów fitosteroli (campestrolu, stigmasterolu i sitosterolu) i kwasu felurowego oraz innych związków organicznych. Pozyskiwany jest z oleju z otrębów ryżowych i wykazuje specyficzną aktywnośc biologiczną. Gamma oryzanol przyjmowany drogą pokarmową może wpływać na wchłanianie cholesterolu z pokarmem, a także wykazuje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2011-11-12 22:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam mega okropny kompleks, a właściwie masę kompleksów, z którymi już sobie nie radzę. Zacznę od początku. Jako mały chłopiec byłem prze ładnym dzieckiem, naprawdę, byłem bardzo ładny. W okresie dojrzewania (mniej więcej pod koniec 6 klasy podstawówki, a zwłaszcza gimnazjum) wszystko zaczęło się zmieniać. Niesamowicie zbrzydłem. Okropnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2013-04-27 21:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Kreatyna monohydrant, odżywka białkowa, kompleks witamin Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : dieta na poziomie 3100 kcal, Bilans kaloryczny zerowy to ~3200kcal, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2016-12-20 23:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha jak I kiedy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] d3+k, omega, 200mg kofeiny, ashwagande. Przed treningiem: 400mg kofeiny, 10g cytruliny, 5g krety, 3g tyrozyny, 5g beta alaniny, 2 tabsy spalacza. Po treningu: Białko wpc + kreta 5g Przed snem: zma, melatonina, ashwaganda, kompleks przed snem sleep well. 4 jednostki treningowe głównie 2dni on 1 off. Z góry dzięki za pomoc z tą suplementacja yohy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6533 Data: 2018-06-12 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i zmiany treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : tak full Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : bcaa, izolat bialka, omega3, zma, kompleks witamin TRENING Poniedziałek Ławeczka ujemna 5x5 70kg Rozpietki 3x8 17,5kg Pompki Na poręczach 3x6 Krzyzowanie linek brama 3x5  25kg Wyciskanie na siedząco 3x8 15kg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2019-05-22 18:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich bardzo serdecznie. Mam pewien problem, wręcz kompleks. Niestety cierpię na lejkowata klatkę piersiową. Przeszkadza mi to w 'normalnym' funkcjonowaniu. Wstyd się pokazać bez koszulki. Mam 15 lat, 183 cm wzrostu, ważę 67 kg. Zamierzam się poważnie wziąć za treningi żeby jakoś popracować na swoją sylwetka. Nie, nie jestem sezonowcem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2012-04-06 22:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opieka nad starszymi członkami rodziny

    Temat
    Polacy za granicą

    [...] Rezydencja Seniora Tomice to miejsce powstałe specjalnie z myślą o osobach starszych, w tym dotkniętych zespołami otępiennymi. Jest to XIX wieczny kompleks pałacowo-parkowy, do którego należy 5 ha park oraz 5 arowy sad. Obiekt został w pełni dostosowany do potrzeb osób starszych. Czuje się tu świeże powietrze, spokój [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2014-06-06 12:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK NA TRIBULUSA!?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to jest cytat z najnowszego wydania miesięcznika FORMA który właśnie zakupiłem "MĘSKOŚĆ URATOWANA... ...dzięki śródziemnomorskiej roślinie - tribulusowi. Według producentów kompleks zawartych w niej substancji zwiększa poziom testosteronu u facetów po 35. roku życia - nie tylko przywraca męskość, ale też sprzyja muskulaturze. Właśnie wyciąg z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6699 Data: 2003-11-23 10:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MULTI MINERAL

    Temat
    Vitamin-Shop

    MULTI MINERAL Charakterystyka: Kompleks niezbędnych makro- i mikroelementów • wzmacnia strukturę kości i zębów • reguluje rytm i pracę serca • przyśpiesza gojenie się ran • wzmacnia odporność • wspomaga pracę enzymów trawiennych Opis: Multi Mineral to źródło substancji mineralnych w bardzo łatwo przyswajalnej postaci oraz w doskonałych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4835 Data: 2008-04-15 21:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis - Polecany jako środek anty-stresowy - Uzupełnia nie dobór witamin z grupy B - Najwyższa jakość Ten kompleks witaminy B zawiera unikalną mieszankę witaminy B1, 2, 6, 12, kwasu foliowego, biotyny, kwasu pantotenowego, choliny, inozytolu i PABA. Ponieważ witaminy B są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2014-08-29 16:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 145 kg redukcja, miesiąc bez efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i lek na nadciśnienie (1 tabl. powl. zawiera 2,5 mg peryndoprylu z argininą i 0,625 mg indapamidu), niestety jak w temacie, pilnuję diety, jem o stałych porach, zażywam kompleks witamin, do tego omega 3, warzywa, owoce w małej ilości,pilnuję makro, co prawda nie wyczyściłem miski całkiem z soli i produktów przetworzonych, robię to stopniowo, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2020-04-11 09:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporny fat na brzuchu Redukcja 9tyg

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] redukcji chcialbym to zmienic wprowadzajac : - wydluzenie okna postu z 16h do 20h - dodanie 2x sesji aerobowych lub 2x hiit - zastosowanie lagodnego spalacza - omega 3 i kompleks witamin w tym wit c na kortyzol Moje pytanie Co moge jeszcze zrobic zeby ruszyc ten oporny fat z brzucha ? W obcieciu kalorii nie mam duzego pola do popisu bo na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2013-12-19 19:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg, to naprawde jest takie potrzebne? Czy jesli nie bede mial atrofi jader musze to brac? I jak to jest z ta retencja na bombie, bo podobno ulewa strasznie i ryj puchnie, a wiadomo wakacje.. Da sie zapobiec balonowi na ryju? Dokupic jakies suplementy? Mam pelen kompleks witamin, cynk organiczy, omega3 no i bialko na uzupelnienie. Pozdrawiam \-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2013-06-21 15:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)